Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »

Czy suplementujecie witaminy i używacie superfoods?


17 odpowiedzi w tym temacie

#1 ~sisk435~

~sisk435~
  • Goście

Napisano 16 luty 2016 - 17:28

Mam takie pytanie, bo zainteresowałam się ostatnio zdrowym stylem życia. Czy suplementujecie może jakieś witaminy (tyle się mówi o D) i jecie może superfoodsy??? Jeśli tak, to co, ile, w jakich ilościach?? I najważniejsze - czy np. takie chia czy goji pomagają? Czy to tylko reklama i ściema?



#2 ~pol64~

~pol64~
  • Goście

Napisano 24 luty 2016 - 18:10

Ja stosuję, kupuję, wyniki badań mam świetne. :) Z Naturali, mają sprawdzone produkty przynajmniej.



#3 ~Gość~

~Gość~
  • Goście

Napisano 03 marzec 2016 - 17:05

też suplementuję, żelazo niestety :( z tej strony zamawiam jeszcze olejek z oregano, bo mają w dobrej cenie, super na przeziebienia



#4 ~nektaryna~

~nektaryna~
  • Goście

Napisano 06 lipiec 2016 - 15:40

Z suplementów stosuję jedynie Tranvit z czosnkiem. Żadnych jagód goji czy nasion chia nie stosuję, bo moim zdaniem, szkoda wywalać na to pieniądze. O wiele lepiej mieć dostęp do owoców, warzyw i mięs z ekologicznych upraw, naszych polskich! Nasza polska brzoskwinia kupiona w sezonie na bazarku ma więcej witamin i innych cennych składników, niż wysuszone jagody goji, które są produkowane w Chinach. Chyba wszyscy wiedzą, że tak długa podróż nie jest zdrowa, poza tym powietrze w Chinach jest maksymalnie zanieczyszczone, a my nie wiemy gdzie owe jagódki rosną :/ Tak więc ja mówię NIE



#5 ~ciapek~

~ciapek~
  • Goście

Napisano 10 sierpień 2016 - 07:45

Nie jadam tego typu żywności. Wolę polską, ekologiczną żywność, którą mam m.in. w swoim warzywniku! Z suplementów łykam jedynie kapsułki z tranem polskiego producenta Gal i to wszystko. Wszelkie witaminy i składniki odżywcze czerpie w pożywienia!



#6 ~Michalina~

~Michalina~
  • Goście

Napisano 12 wrzesień 2016 - 12:27

Jem normalne jedzenie, korzystam z promocji i nie stać mnie na żywność ekologiczną. Nawiasem mówiąc mało kogo jest stać, aby przykładowo regularnie kupował eko pomidorki za 10zł/kg lub eko szynkę za 50zł/kg :/ zwłaszcza jeżeli nie jest singlem i posiada rodzinę na utrzymaniu! Z suplementów stosuję jedynie tran norweski, a dla dzieci żeli Galusie z tranem - i to wszystko. Reszta witamin, to owoce, warzywa, domowe kiszonki i przetwory. 



#7 ~ehrka~

~ehrka~
  • Goście

Napisano 30 wrzesień 2016 - 08:17

W okresie przeziebień biorę oeparol extra odpornosc. Kupiłam sobie opakowanie 60 tabletek i łykam. Póki co nie choruje i mam nadzieję, ze tak zostanie. W zeszłym roku udało mi się uniknąć większych infekcji, jedynie katar złapałam ze dwa razy, wiec mam nadzieję, że i w tym roku oeparol zadziała równie dobrze :)



#8 ~małinka~

~małinka~
  • Goście

Napisano 09 październik 2016 - 19:56

Ja również biorę oeparol. Rok temu kupiłam pierwszy raz, bo skusiły mnie dobre opinie. Właściwie nie chorowałam, więc i w tym roku stawiam na to samo. Cenowo wychodzi to całkiem nieźle, szczególnie jeśli kupuje się dwupak.



#9 zazi

zazi

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 05 styczeń 2017 - 21:26

oczywiście, stosuję suplementy jak najbardziej, jeśli są dobrze i z głową dobrane to na pewno pomogą, koniecznie trzeba czytać składy



#10 ~dorka~

~dorka~
  • Goście

Napisano 24 styczeń 2017 - 10:50

suplementy stosuję ale niestety w naszych aptekach są beznadziejne, wolę kupować w Stanach na iherb, cenowo znacznie lepiej i skład bez porównania, a jesli chodzi o Polskie suplementy to na wzmocnienie wątroby, na podkręcenie metabolizmu Lugola i na spalanie tłuszczyku i ujędrnianie Bigup



#11 Brabella

Brabella

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 13 czerwiec 2017 - 19:33

Jeśli dieta jest pełna składników odżywczych, to suplementacja nie jest wskazana - polecam zamiast suplementów zielone koktajle z warzyw i owoców - zastępują świetnie tabletki.



#12 ~hajnołek~

~hajnołek~
  • Goście

Napisano 23 listopad 2017 - 17:57

My sie tez suplementujem sokiem z kiszonoj kapusty i słoninom solonom.



#13 ~hajnołek~

~hajnołek~
  • Goście

Napisano 23 listopad 2017 - 17:58

My sie tez suplementujem sokiem z kiszonoj kapusty i słoninom solonom.



#14 ~eazzy~

~eazzy~
  • Goście

Napisano 13 marzec 2018 - 14:23

jedyne co ostatnio suplementuję to lutezan, okulista kazał mi brać przez kilka miesięcy, bo chyba go troche przerazil stan moich oczu a zaczęło sie od niewinnego pieczenia, mam spore ryzyko zacmy, oby na razie udało się ustrzec przed tym, rzuciłam nawe palene, bo mówil ze to jeszcze bardziej pogarsza wzrok

 



#15 ~sundiza~

~sundiza~
  • Goście

Napisano 13 czerwiec 2018 - 10:29

jedyne co biorę to tran praktycznie cały rok piję ten cytrynowy z mollersa, jest całkiem ok w smaku, wiadomo ze trzeba się przyzwyczaić do charaketyrystycznego smaku tranu ale daje radę ;) dla mni enajważniejsze żeby działał a odkąd go piję regularnie to widzę ze odpornoć mam całkiem niezłą



#16 ~Cyprys~

~Cyprys~
  • Goście

Napisano 27 sierpień 2018 - 00:26

Przyjmuję superfoodsy ale w produktach, czyli np kupuję chleb z nasionami chia, owsiankę z nasionami goji itp. Trzeba patrzeć na źródła, żeby tn gotowy produkt był dobrej jakośći, wtedy wiadomo, że te superfoodsy też będą. Najbardziej się u mnie sprawdza chleb ciemny z dyą i żurawiną, do kupienia np w sklepie Bezgluten.

 



#17 ~Anna~

~Anna~
  • Goście

Napisano 13 grudzień 2018 - 13:21

Suplementuje tylko liposomalną witaminę C, a dokładniej Ascolip. Cała reszta to zdrowe jedzenie, ograniczenie używek i sport.



#18 ~Dagmara~

~Dagmara~
  • Goście

Napisano 02 kwiecień 2019 - 18:26

Ciekawe tylko, że dziś nie ma zdrowej żywności więc powinno się suplementowac, oby robić to z głową i wiedzieć które suplementy wybrać.



Dodaj odpowiedź



  


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych