Skocz do zawartości

Zaloguj przez Facebook Rejestracja

Najnowsze tematy

Wyświetl nową zawartość »

Zdjęcie

GŁÓD. Podjadanie. Błędy IG.

INSTYTUT IRL KRAKÓW MICHEL MONTIGNAC CZEKOLADA HCV KSIĘGARNIA MEDIA REHABILITACJA ODPORNOŚĆ TŁUSZCZ ZATRUCIA POKARMOWE

12 odpowiedzi w tym temacie

#1 nowatorka

nowatorka

    Dziennikarz

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 184 postów

Napisano 07 maj 2012 - 10:45

Znam ten ból,podobnie jak i większość z nas. Czasami nie możemy doczekać do obiadu i zawsze coś wrzucamy na ruszta.I tutaj popełniamy wielki błąd,tak robić nie wolno,lepiej przegryźć jakiś owoc,niż coś innego.Nieraz bywa,że wstajemy w nocy,bo czujemy ssanie w żoładku. Nie wolno ulegać pokusom,lepiej jest wówczas napić się wody,ewentualnie ciepłego mleka,które pozwoli nam szybciej zasnąć.Wskazane jest dzienne wypicie przynajmniej 2 litry wody niegazowanej, mineralnej,dla oczyszczenia organizmu.

#2 ~Halinka~

~Halinka~
  • Goście

Napisano 27 czerwiec 2012 - 15:36

Najlepiej wziąć jakiś suplement diety typu czarnuszka, spirulina czy olej z czarnego kminku :)

#3 nowatorka

nowatorka

    Dziennikarz

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 184 postów

Napisano 30 lipiec 2012 - 09:07

Z tabletkami jednak lepiej być ostrożnym. A podjadanie i to czasami nocne bywa bardzo nieraz tragiczne w skutkach.Chęć zjedzenia czegokolwiek nocną porą, nie jest wskazane. Lepiej wtedy napić się jednak tej wody niegazowanej,niż zjeść coś konkretnego.W nocy lepiej nie dochodzić do lodówki. Potem bywają kłopoty z odchudzaniem,wiem coś niestety o tym.Zresztą właśnie jestem po kapuścianej diecie i nocne wstawanie raczej mi nie grozi.Czyję się super. Mogę dać przepis na tę dietę.Pomaga zrzucić zbędne kilogramki.

#4 Kajtus

Kajtus

    Młodszy dziennikarz

  • Użytkownicy
  • PipPipPip
  • 57 postów

Napisano 14 listopad 2013 - 13:20

Można spróbować brać suplementy diet.Ja miałam problem z podjadanie zawsze wtedy kiedy byłam na diecie,dlatego każda dieta u mnie kończyła się fiaskiem.Dopiero jak zaczełam stosować (reklama) dotrwałam na diecie do końca i udało mi się wreszcie schudnąć.


Użytkownik Pan_Tracz edytował ten post 14 listopad 2013 - 14:01
Brawo że schudłeś, ale to wcale ciebie nie upoważnia do klejenia linków z reklamą.


#5 BoKo

BoKo

    Stażysta

  • Użytkownicy
  • PipPip
  • 20 postów

Napisano 23 listopad 2013 - 15:55

___________________________________________________________

ZOBACZ  TAKŻE: NISKIE  WĘGLOWODANY. (NEWS) ♥♥♥♥♥

Niezbędna, kreatywna energia.

 

GŁÓD.ODŻYWIANIE. ***** 

BH.30.

a._: http://olsztyn.com.p...food-glod-.html

 

ARTYKUŁ  BH.548.

1._: http://www.instytuti...m.pl/index3.php

2._: http://runmania.com/forum/viewtopic.php?pid=2600#p2600

3._: http://www.powitamin.../nowy_chleb.php

 

Biologia, medycyna.

BH.30./ + inne artykuły wg kolejności.

 

___________________________________________________________


Użytkownik BoKo edytował ten post 23 listopad 2013 - 15:56


#6 pysia

pysia

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 15 postów

Napisano 11 grudzień 2013 - 22:16

Ważne jest też by dostarczać organizmowi dużo błonnika  - usprawnia pracę jelit i dodatkowo powoduje uczucie sytości więc nie podjadamy :) ja zawsze kupuję jeliton , jest wskazany na zaparcia i biegunkę ale równiez wspomaga w dietach odchudzających i oczyszcza jelita ze złogów



#7 ~Polusia~

~Polusia~
  • Goście

Napisano 15 grudzień 2013 - 14:16

A czy ten błonnik nie uzależnia? jest bezpieczny? bo wiem że on fajnie też pomaga zrzucić to i owo :)



#8 opal23

opal23

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 21 grudzień 2013 - 14:04

Być może jest to niewłaściwe, ale tak naprawdę takie podjdanie jest przyjemne więc można sobie na takie coś pozwolić.



#9 nowatorka

nowatorka

    Dziennikarz

  • Użytkownicy
  • PipPipPipPip
  • 184 postów

Napisano 27 styczeń 2014 - 15:13

Wszystko uzależnia,najlepie i bezpiecznie skonsultować się ze specjalistą,on doradzi co,czego i ile jeść.Zresztą dobrze byłoby zjadać posiłko 5 x dziennie i w małych ilościach,pomiędzy - warzywa i owoce oraz mineralka.Zresztą tak zawsze się mówi, ale rzadziej to się stosuje. ;) Taka nasza natura,że chciałabym, a boję się. hi hi hi. 

 

opal - niestety podjadanie jest bardzo zdradliwe,tak jak napisałam wyżej - jeśli czujemy głód i nie możemy doczekać do posiłku - owoc,bądź warzywko,sucharek bez cukru,chrupkie pieczywo itd.Chyba, że nie zależy nam na figurze , ale wątpię.



#10 MartinaC

MartinaC

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 2 postów

Napisano 23 kwiecień 2014 - 08:46

Ja jestem w trakcie diety i poza ograniczeniem jedzenia i ćwiczeniami przjmuję tabletki na odchudzanie . Efekty są więc wydaje mi się, że połączenie tych wszystkich czynników się sprawdza. Najważniejsza jest konsekwencja a to niełatwe...



#11 kowalik88

kowalik88

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 31 lipiec 2015 - 14:50

Cześć J Z własnego doświadczenia polecam catering dietetyczny na odchudzanie. Zrzuciłam już 8 kg w ciągu 3 miesięcy. Nie mam za bardzo czasu na dużą aktywność fizyczną, a tutaj po prostu zdrowo się odżywiam i wiem ile spożywam kalorii każdego dnia. Ponadto jedzenie jest całkiem smaczne. No może z małymi wyjątkami. Szukałam jednak długo dobrego cateringu. Zmieniałam już kilkukrotnie. Na tę chwilę Dieti.pl jest chyba najlepsze. Korzystam od 2 tygodni i na razie nie mam ochoty zmieniać. Ktoś jeszcze z nich korzysta? 



#12 ~Asia~

~Asia~
  • Goście

Napisano 29 marzec 2016 - 20:21

Też kiedyś podjadałam ale przestałam. Aktualnie jestem na diecie Sandruni, schudłam do tej pory 8 kg i jeszcze chce schudnąć. Wytrwałości wszystkim życze 



#13 aga83

aga83

    Nowy

  • Użytkownicy
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 23 wrzesień 2018 - 14:41

Polecam błonnik z nopalu lub tez bialko ze spiruliny badz chlorelli





Dodaj odpowiedź



  



Również z jednym lub większą ilością słów kluczowych: INSTYTUT IRL KRAKÓW, MICHEL MONTIGNAC, CZEKOLADA, HCV, KSIĘGARNIA, MEDIA, REHABILITACJA, ODPORNOŚĆ, TŁUSZCZ, ZATRUCIA POKARMOWE

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych